API:-) NEW LIFE!!!

NOUS ON RESTE EN MOUVEMENT.. ET LE MOUVEMENT C’EST LA VIE 

Nouveau programme pour les API:-) Comédie Musicale, en cette période où la tendance est à l’isolement les API vous proposent de rester ensemble!

L’entraide et la générosité ont toujours été des valeurs fondamentales chez les API, c’est pourquoi dès le 18 mars, nous avons mis en place un programme qui vous accompagne chaque jour et qui vous aide à vous sentir mieux.

Gratuit, en live et Ouvert à tous ! Retrouvez les vidéo Api:-) New Life sur notre chaîne Youtube abonnez-vous!

https://www.youtube.com/channel/UCFMuPhTJJQ40FBPvghh1apA


LE PROGRAMME

API NEW LIFE – DOUCEUR

TOUS LES MATINS DE 9H à 9H30

Depuis une semaine ce programme a été créé pour le plus grand nombre et s’adresse aux personnes qui ont besoin d’une activité douce, d’un réveil tranquille, d’approfondir leur respiration du matin, aux personnes âgées et alitées !

API NEW LIFE – YOGA

TOUS LES MATINS À 9H40 -10H20

Ce cours de Yoga s’adresse aux personnes ayant une bonne connaissance de leur corps, sachant déjà travailler seuls. Adaptez les exercices à votre niveau!

Le yoga vous permettra d’évacuer les tensions, d’optimiser votre capacité pulmonaire et l’oxygénation dans tout votre corps !!!
De maintenir le calme intérieur , la détente et …. l’optimisme !

N’hésitez pas à partager et à laisser vos commentaires qui sont importants pour nous !

API NEW LIFE – MEDITATION ENSEMBLE

TOUS LES SOIRS À 19H00

Ce programme a été créé pour vous aider et vous accompagner tout du long de cette période .
Nous vous proposons des rv des méditations pour créer le calme et la lumière en vous mais aussi pour créer du lien !
Ce lien dans l’instant présent dont nous avons tous besoin.


OÙ ET QUAND ?

Retrouvez toutes nos pages juste ici :


Intervenants : Nathalie Lefèvre, Soulaï Apo, Sarah O’Rourke

Alors on s’adapte, on rebondit, on s’entraide, on s’entraîne et on respire ….ensemble

Si vous avez des questions contactez-nous par mail à :

administration@inclassables.fr